Информация

Подождите идет загрузка ...

28.02.23
Приглашаем на курс Йога асан Махариши в Москве

Дорогие друзья!

Рады сообщить, что мы планируем провести на базе Московского Центра ТМ

ОЧНЫЙ курс «Махариши йога асаны»

Курс будет состоять из 4-х (возможно 5-и) занятий продолжительностью 3–3,5 часа (с перерывами) – по выходным дням. За это время вы освоите комплекс йога асан Махариши для ежедневного самостоятельного использования и получите необходимое понимание того, как делать асаны правильно.

Упражнения курса достаточно просты и не требуют специальных физических навыков, но вместе с тем они оказывают удивительное балансирующее влияние на систему «ум – тело», способствуют высвобождению блоков и напряжений, улучшают опыт в медитации. Вы получите объяснение значения и правильную технику выполнения каждой асаны. Влияние асан на физиологию объясняется с точки зрения и современной науки, и Ведической науки Махариши.

Курс содержит и глубокий теоретический материал, дающий понимание природы и цели Йоги, и ее места в системе Ведических знаний.

Также изучаются дыхательные упражнения (пранаяма), предназначенные для управления «праной» (жизненной энергией).

Курс будет полезен как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с упражнениями Йоги и хочет упорядочить и оживить свои знания и опыт, исправить возможные ошибки в практике асан.

Если вы заинтересованы в этом курсе, пожалуйста, подайте предварительную заявку (см. внизу страницы). Курс будет объявлен и все детали уточнены, когда наберется достаточное количество участников.

Отзывы участников курса

«Я поняла смысл, что Йога Махариши это не просто Йога на уровне физических упражнений - это единство, соединение, связь ум-тело-сознание! Все асаны очень эффективные, которые необходимо делать в определённой последовательности и, делая их, на практике ощущаешь необыкновенное наслаждение и блаженство. Также хочу отметить очень благоприятную атмосферу, огромное удовольствие от общения всех обучающихся, положительная энергетика ощущалась на протяжении всех занятий, спокойная и тёплая домашняя обстановка давала приятное спокойствие. Очень Хочу заниматься йогой, испытывать блаженство, укреплять здоровье и получать от этого удовольствие! И конечно обучаться на новых курсах!! Огромное спасибо всем руководителям и организаторам!» (Наталья Попкова, медитирующая).

«Благодарю сердечно дорогого Махариши Махеш Йоги за то, что оставил нам такую радость – этот курс.
Это ценный курс для каждого человека, пожелавшего стать здоровым, гибким, созидательным, грамотным в области Ведических наук Махариши. Все получили не просто перечень упражнений Йоги, а Полное Знание Вед в их тесной связи с нашей реальностью, с научными исследованиями в области Йоги. Жду следующего Курса из этого цикла семинаров» (Олег Иващенко, учитель ТМ).

Краткий обзор занятий курса

• Введение в первый курс асан Махариши Йоги.
• Обучение практике Сукх-асаны и Санкальпы.
• «Стхир сукхам асанам» - состояние приятной стабильности и спокойного разума.
• Обучение практике Четан-асаны.
• Значение внимания в оживлении потока разума для установления совершенного равновесия.
• Обучение практике Самвахан и Веллан.
• Асаны Махариши Йоги как органичный компонент распорядка Дня.
• Пад-Санчалан и Паван-Мукт-асана.

• Здоровая пища, поддерживающая практику Йоги.
• Обучение практике Уттхит-Экапад-асаны.
• «Бхагавад-Гита» — совершенный учебник Йоги.
• Обучение практике Сарванг-асаны.
• Аштанга Йога: интеграция всех аспектов жизни для использования полного потенциала разума и тела в повседневной жизни.
• Обучение практике Кати-асаны.
• Проверка практики ранее изученных асан.

• Пранаяма: установление связи между каждым дыханием индивидуальной жизни и мягким дыханием Космической жизни.
• Обучение практике Сукха-пранаямы.
• Проверка практики ранее изученных асан.
• Правила поведения: яма и нияма.
• Обучение практике Бхуджанг-асаны.
• Развитие состояния Йоги при помощи Трансцендентальной Медитации и Программы ТМ-Сидхи Махариши.
• Ардха-Шалабх-асана.
• Открытие Веды и Ведической литературы в физиологии человека.
• Ваджр-асана и Шашанк-асана.

• Польза йога асан с точки зрения современных взглядов на физиологию.
• Джану-Шир-асана.
• Проверка практики ранее изученных асан.
• Ведическая наука и технологии Махариши, выражающие всю полноту Йоги.
• Обучение практике Вакр-асаны.
• Высшие состояния сознания — конечная цель практики Махариши Йоги.
• Обучение практике Хастапад-асаны.
• Пробуждение объединяющего качества Йоги в обществе: эффект Махариши.
• Итоги курса и знакомство с другими курсами Махариши.

Стоимость курса: 6 375 рублей. Для школьников, студентов-очников, неработающих пенсионеров, инвалидов I и II группы, супругов, обучающихся вместе: 5 250 рублей.

Подробнее о курсе вы можете почитать, а также посмотреть вводную лекцию Махариши, на нашем сайте: Maharishi-Programs.ru/vedic/yoga_asany/

Иногородним участникам будет предоставлена возможность пройти курс с проживанием на базе постоянно действующей Ассамблеи «Несокрушимая Россия» в Киржаче.

Просим всех желающих подать предварительную заявку, чтобы мы могли спланировать и подтвердить этот курс.

* * *

Более подробное описание Курсов и Программ Махариши читайте на нашем сайте: www.Maharishi-Programs.ru

Стоимость Курсов и Программ представлена на странице:
www.Maharishi-Programs.ru/offers/

Ответы на вопросы и запись на Курсы и Программы по телефону: +7 (495) 761-77-07 или по e-mail: info@Maharishi-TM.ru

* * *

Сердечно приглашаем каждого узнать больше о Йоге
и получить неоценимую практическую помощь
в поддержании умственного и физического здоровья и равновесия!