Информация

Подождите идет загрузка ...

07.11.23
Приглашаем на очный Курс йога асан Махариши 2 - 3 декабря 2023 года в Москве

ОЧНЫЙ курс «Махариши йога асаны»

2 - 3 декабря 2023 года

Дорогие друзья!

Мы рады сообщить, что Курс йога асан Махариши состоится 2 – 3 декабря 2023 г. Всего за 2 выходных дня вы сможете освоить комплекс йога асан Махариши для ежедневного самостоятельного использования и получите необходимое понимание того, как делать асаны правильно.

Курс проходит достаточно редко, так как для него необходимо набрать группу. Не упускайте возможность пройти курс в этот раз!

Упражнения курса просты и не требуют специальных физических навыков, но вместе с тем они оказывают удивительное балансирующее влияние на систему «ум – тело», способствуют высвобождению блоков и напряжений, улучшают опыт в медитации. Вы получите объяснение значения и правильную технику выполнения каждой асаны. Влияние асан на физиологию объясняется с точки зрения и современной науки, и Ведической науки Махариши.

Курс содержит глубокий теоретический материал, дающий понимание природы и цели Йоги и ее места в системе Ведических знаний.

Также изучаются дыхательные упражнения (пранаяма), предназначенные для управления «праной» (жизненной энергией). Короткую пранаяму очень хорошо делать перед медитацией, она помогает легче входить в более спокойное состояние.

Курс будет полезен как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с упражнениями Йоги, и хочет упорядочить и оживить свои знания и опыт, исправить возможные ошибки в практике асан.

В курсе могут принять участие также и ваши не медитирующие знакомые и друзья!

Отзывы участников курса

«Искренне и от всей души хочу вас поблагодарить за очный Курс йога асан Махариши и за удовольствие, полученное в процессе занятий! В очень трудный жизненный период друзья посоветовали мне обучиться технике ТМ, и произошедшие удивительные перемены потянули дальше - начать изучать это знание в комплексе. Я получила сокровенные знания о философии Йоги, об энергии, связи тела, ума и пространства вокруг.

Особую благодарность хочется выразить Учителю курса Виталию Арзамасцеву за полученные знания, бесценный опыт, доброжелательную и непринужденную атмосферу в группе. Чувствовалось, что человек действительно увлечен и любит своё дело, и ему нравится то, чем он занимается. Доброжелательное отношение Виталия помогло нам раскрыть себя и увлечься новыми знаниями. Мои личностные инсайты и открытия все продолжаются и продолжаются. Огромное Вам спасибо, мне давно так не было хорошо и радостно! С благодарностью и искренними пожеланиями добра и процветания!» (Марина, медитирующая, 6 мая 2023 г.).

«Мне очень понравился этот курс. Достаточное количество часов, как и практической части, так и очень интересные теоретические уроки. Начал заниматься дома, чувствую себя лучше. Организм «просыпается» день ото дня. Лучше получается медитация (дхьяна). Очень рад этому. Татьяна Осицына очень классно проводит этот курс» (Перевалов Юрий Юрьевич, медитирующий).

«Я поняла смысл, что Йога Махариши это не просто Йога на уровне физических упражнений - это единство, соединение, связь «ум-тело-сознание»! Все асаны очень эффективные, их необходимо делать в определённой последовательности, и, делая их, на практике ощущаешь необыкновенное наслаждение и блаженство…» (Наталья Попкова, медитирующая).

Краткий обзор занятий курса

• Введение в первый курс асан Махариши Йоги.
• Обучение практике Сукх-асаны и Санкальпы.
• «Стхир сукхам асанам» - состояние приятной стабильности и спокойного разума.
• Обучение практике Четан-асаны.
• Значение внимания в оживлении потока разума для установления совершенного равновесия.
• Обучение практике Самвахан и Веллан.
• Асаны Махариши Йоги как органичный компонент распорядка Дня.
• Пад-Санчалан и Паван-Мукт-асана.

• Здоровая пища, поддерживающая практику Йоги.
• Обучение практике Уттхит-Экапад-асаны.
• «Бхагавад-Гита» — совершенный учебник Йоги.
• Обучение практике Сарванг-асаны.
• Аштанга Йога: интеграция всех аспектов жизни для использования полного потенциала разума и тела в повседневной жизни.
• Обучение практике Кати-асаны.
• Проверка практики ранее изученных асан.

• Пранаяма: установление связи между каждым дыханием индивидуальной жизни и мягким дыханием Космической жизни.
• Обучение практике Сукха-пранаямы.
• Проверка практики ранее изученных асан.
• Правила поведения: яма и нияма.
• Обучение практике Бхуджанг-асаны.
• Развитие состояния Йоги при помощи Трансцендентальной Медитации и Программы ТМ-Сидхи Махариши.
• Ардха-Шалабх-асана.
• Открытие Веды и Ведической литературы в физиологии человека.
• Ваджр-асана и Шашанк-асана.

• Польза йога асан с точки зрения современных взглядов на физиологию.
• Джану-Шир-асана.
• Проверка практики ранее изученных асан.
• Ведическая наука и технологии Махариши, выражающие всю полноту Йоги.
• Обучение практике Вакр-асаны.
• Высшие состояния сознания — конечная цель практики Махариши Йоги.
• Обучение практике Хастапад-асаны.
• Пробуждение объединяющего качества Йоги в обществе: эффект Махариши.
• Итоги курса и знакомство с другими курсами Махариши.

Расписание курса

Суббота: с 10:00 до 18:00 с перерывом на обед.
Воскресенье: с 10:00 до 17:00 с перерывом на обед.

Курс проводится без напряжения с чередованием теории и практики, с перерывами для отдыха и расслабления, в доброжелательной неформальной атмосфере.

ВНИМАНИЕ!!! Вам потребуется спортивная одежда. Также хорошо взять с собой что-нибудь на обед.

Место проведения

Москва, ул. Бауманская (м. Бауманская), д. 33/2, с. 1, 4 этаж, центр «Искусство Гармонии».

Стоимость курса: 6 375 рублей. Для школьников, студентов-очников, неработающих пенсионеров, инвалидов I и II группы, супругов, обучающихся вместе: 5 250 рублей.

Подробнее о курсе и вообще о Йоге вы можете почитать на наших сайтах:

• Maharishi-Programs.ru/vedic/yoga_asany/
• Maharishi-Yoga.ru/blog/video/

Иногородним участникам будет предоставлена возможность пройти курс с проживанием на базе постоянно действующей Ассамблеи «Несокрушимая Россия» в Киржаче.

Просим всех желающих подать заявку. Также до 25 ноября 2023 г. будет необходимо внести предоплату 1 500 рублей, чтобы мы могли оплатить забронированное помещение.

* * *

Более подробное описание Курсов и Программ Махариши читайте на нашем сайте: www.Maharishi-Programs.ru

Ответы на вопросы и запись на Курсы и Программы по телефону: +7 (495) 761-77-07 или по e-mail: info@Maharishi-TM.ru

* * *

Сердечно приглашаем каждого узнать больше о Йоге
и получить неоценимую практическую помощь
в поддержании умственного и физического здоровья и равновесия!

С наилучшими пожеланиями,
Ведическая Наука и Технология Махариши
Центр обучения ТМ, г. Москва
8 (495) 761-77-07
info@Maharishi-TM.ru